> Peršokti į receptą Išsaugok taiIšsaugota!

Padarykite šį lengvą, sveiką spagečių moliūgą ir mėsos padažą vienu metu naudodami šį skanų vieno puodo patiekalą, paruoštą per trisdešimt minučių, kai jis pagamintas greitpuodyje arba lėtoje viryklėje! Tai yra paprasčiausias būdas padaryti spagečių moliūgą vientisą, nepjaustyti, kol jis nebus išviręs, tiesiog įdėkite keletą skylių ir virkite!





Padarykite šį lengvą, sveiką spagečių moliūgą ir mėsos padažą vienu metu naudodami šį skanų vieno puodo patiekalą, paruoštą per trisdešimt minučių, kai jis pagamintas greitpuodyje arba lėtoje viryklėje! Tai yra paprasčiausias būdas padaryti spagečių moliūgą vientisą, prieš tai nepjaustant' Vieno puodo spagečių moliūgai ir mėsos padažas

Daugiau man patinkančių gaminti spagečių moliūgų receptų yra Keptas spagečių skvošas ir sūris , Turkijos „Taco“ skvošo valtys ir Spagečių skvošas su šonine ir parmezanu .

brokoliais ir sūriu įdaryta vištiena



Padarykite šį lengvą, sveiką spagečių moliūgą ir mėsos padažą vienu metu naudodami šį skanų vieno puodo patiekalą, paruoštą per trisdešimt minučių, kai jis pagamintas greitpuodyje arba lėtoje viryklėje! Tai yra paprasčiausias būdas padaryti spagečių moliūgą vientisą, prieš tai nepjaustant'

Mano naujausi vaizdo įrašai

Troškinta jautiena iš keptuvės × Greitai paruošti keptuvėje jautienaDaugiau vaizdo įrašųTomas 0% Paspauskite klaustuką „Shift“, kad pasiektumėte sparčiųjų klavišų sąrašą Klaviatūros nuorodosĮjungtasNeįgalus Leisti / pristabdytiKOSMOSAS Padidinkite garsumą Sumažinti garsumą Ieškokite pirmyn Ieškokite atgal Antraštės įjungtos / išjungtosc Viso ekrano / Išeiti iš viso ekranof Nutildyti / įjungti garsąm Ieškoti %0–9Kitas „Lėtas virėjas“ sūdyta jautiena ir kopūstai 00:58 Tiesiogiai 00:00 00:58 00:53

Jei atvirai, mano vaikams nerūpi spagečių moliūgai. Todėl verdu makaronus ant šono, kad jie būtų patiekiami su mėsos padažu - visi laimingi! Gavau daugybę prašymų gauti daugiau Greitas puodas (filialo nuoroda) receptai, todėl mano tikslas yra pasidalinti vienu nauju greitpuodžių receptu per savaitę. Jei neturite greitosios viryklės, tai taip pat galima padaryti lėtoje viryklėje, esant 6–8 valandoms.

Ir kadangi tiek daug klausia, nors aš turiu ir myliu savo Greitas puodas , Aš vis dar myliu savo lėtą viryklę! aš turiu 6 kv. Hamiltono paplūdimio rinkinys „n pamiršti programuojamą lėtą viryklę“ (filialo nuoroda). Man tai patinka, nes galite pakoreguoti laiką, kurį norite gaminti. Kai tai bus padaryta, jis taip pat automatiškai virsta šiltu. Jis taip pat turi mėsos zondą, kuris, atlikus darbą, automatiškai išsijungia. Nekenčiau savo seno puodo, jis viską sudegino, o mano maistas buvo keisto skonio. Ši lėta viryklė yra tokia puiki, aš iš tikrųjų turiu keletą!



Kaip virti visą spagečių moliūgą nepjaustant:

Prieš kelias savaites eksperimentavau norėdamas sužinoti, ar aš galiu padaryti spagečių moliūgą „Instant“ puode, jo nereikia pjaustyti, ir jis pasirodė tobulas. Štai ką aš padariau:

  • Pirmiausia aštrus skylių peilius aš maždaug 15 kartų prikišau.
  • Tada uždėjau jį ant savo padažo, neleisdamas per daug maišytis.
  • Kai jis iškeps, atsargiai nuėmiau jį iš puodo, leidau atvėsti ir supjaustiau. Išimkite sėklas, tada šakute pašalinkite spagečius kaip sruogas iš lukšto.
  • Išmeskite lukštą ir padėkite spagečių moliūgą į kiaurasamtį, kad nutekėtų, nes bus daug skysčio. Taip pat galite išspausti marlę, kad pašalintumėte vandens perteklių.
  • Patiekite karštą su savo padažu viršuje.

Aš visada taupau savo sūrio žieves, kai perku parmezano ar romano sūrį, ir laikau jas šaldiklyje sriuboms bei padažui. Jie yra skonio bombos, labai rekomenduoju, bet nepamirškite be pieno, paleo ar „Whole30“! Likučius galima laikyti šaldytuve iki 4 dienų.

ar galite perdirbti vyno butelius

Paruoškite mėsos padažą IR spagečių skvošą kartu su šiuo skaniu vieno puodo patiekalu, paruoštu per trisdešimt minučių!'

Daugiau spagečių skvošo receptų:

Paruoškite mėsos padažą IR spagečių moliūgą kartu su šiuo skaniu vieno puodo patiekalu, paruoštu per mažiau nei trisdešimt minučių (jei naudojate greitpuodį)!' Spausdinti 3.7nuo13balsų Ar jūs padarėte šį receptą? Palikite atsiliepimą »

Vieno puodo spagečių skvošas ir mėsos padažas (slėginė viryklė ir lėta viryklė)

du du 3 SP 210 Cals 19.5 Baltymas dvidešimt vienas Angliavandeniai 6 Riebalai Paruošimo laikas:5 min Virimo laikas:25 min Bendras laikas:30 min Išeiga:6 Porcijos KURSAS:Vakarienė VIRTAS:Italų Padarykite šį lengvą, sveiką spagečių moliūgą ir mėsos padažą vienu metu naudodami šį skanų vieno puodo patiekalą, paruoštą per trisdešimt minučių, kai jis pagamintas greitpuodyje arba lėtoje viryklėje!

Ingridientai

  • vienas lb 93% maltos jautienos
  • vienas mažas smulkintas svogūnas
  • 3 gvazdikėliai sutrinto česnako
  • vienas šaukštelio košerinė druska
  • Juodasis pipiras,paragauti
  • 28 oz gali susmulkinti pomidorai,MYLIU Tuttorosso
  • lauro lapas
  • pecorino romano sūrio žievė,neprivaloma, praleiskite visą30
  • vienas Didelis,4 svarų spagečių moliūgai (virti 6 1/2 puodeliai)
  • tarkuoto sūrio užpilui,neprivaloma, praleiskite visą30
Sutaupyti

Nurodymai

  • Patroškinkite jautieną su svogūnais, česnakais, druska, pipirais. Pridedama susmulkintų pomidorų, lauro lapų ir sūrio žievės, išmaišoma. Spagečių moliūgą perverkite peiliu ir padėkite ant padažo. Virkite aukštą slėgį 15 minučių arba tol, kol moliūgo oda lengvai pasidaro paspaudus šaukštu. Leiskite slėgį išlaisvinti, išmeskite lauro lapą ir žievę ir moliūgą perkelkite į dubenį, kad atvėstų.
  • Kai pakankamai atvės, kad galėtumėte susitvarkyti, perpjaukite pusiau dideliu peiliu, išmeskite sėklas ir šakute išskobkite sruogas. Įdėkite į kiaurasamtį, kad gerai nutekėtų (aš taip pat naudoju popierinius rankšluosčius, kad sugertų drėgmės perteklių), tada, jei norite, patiekite padažą ant moliūgo su tarkuotu sūriu.
  • Lėtos viryklės mėsą patroškinkite, kaip nurodyta aukščiau keptuvėje, perkelkite į lėtą viryklę su likusiais ingredientais, kaip nurodyta pirmiau, ir kepkite žemai nuo 6 iki 8 valandų.

Mityba

Tiekimas:vienaspuodelio moliūgų, 2/3 puodelio padažo,Kalorijos:210kcal,Angliavandeniai:dvidešimt vienasg,Baltymas:19.5g,Riebalai:6g,Sotieji riebalai:dug,Cholesterolis:47mg,Natris:549mg,Pluoštas:5g,Cukrus:8.5g „Blue Smart Points“:du Žalieji išmanieji taškai:du Violetiniai išmanieji taškai:3 Taškai +:5 Raktažodžiai:lengvas spagečių moliūgų receptas, sveiki spagečių moliūgai, kaip paruošti visą spagečių moliūgą, vienas puodas spagečių moliūgų ir mėsos padažas, spagečių moliūgų receptai

Paruoškite mėsos padažą IR spagečių skvošą kartu su šiuo skaniu vieno puodo patiekalu, paruoštu per trisdešimt minučių!' Paruoškite mėsos padažą IR spagečių skvošą kartu su šiuo skaniu vieno puodo patiekalu, paruoštu per trisdešimt minučių!' Paruoškite mėsos padažą IR spagečių skvošą kartu su šiuo skaniu vieno puodo patiekalu, paruoštu per trisdešimt minučių!' Paruoškite mėsos padažą IR spagečių skvošą kartu su šiuo skaniu vieno puodo patiekalu, paruoštu per trisdešimt minučių!' Paruoškite mėsos padažą IR spagečių skvošą kartu su šiuo skaniu vieno puodo patiekalu, paruoštu per trisdešimt minučių!'

Pieno nemokama' Be glitimo' Paleo' Aukšto slėgio viryklės receptai' Lėtų viryklių receptai' Iki 30 minučių' Iš viso 30 receptų' 2 SP 2 SP 3 SP 5 PP Atgal į mokyklą Jautienos receptai Švarus valgymas Puodų receptai Vakarienės receptai Kiaušinių receptai Kritimas Momentiniai puodų receptai Italų įkvėpti receptai Vieno puodo receptai Mažiau nei 10 USD Žiema paskelbta 2016 m. Rugsėjo 7 d pateikė Džina 158 Komentarai / Palikite komentarą '