Dešros, sūrio ir daržovių pusryčių troškinys

Ši dešros, sūrio ir daržovių pusryčių troškinys gaminamas iš itališkos vištienos dešros, brokolių, keptų pipirų ir mocarelos sūrio.

Pusryčių troškinys

Man patinka patogu gaminti didelę pusryčių troškinį, kai turiu draugų ar šeimos narių per pusryčius ar priešpiečius. Tai taip pat puiku valgio ruoš , galite tai padaryti iš anksto ir pašildyti per savaitę.

greitai paruošiama bulvių košė

Mano naujausi vaizdo įrašai

Šiam pyragui gaminti galite naudoti bet kokį daržovių derinį, bet man patinka, kaip brokoliai ir skrudintos paprikos imituoja šventines kalėdines spalvas. Tai taip pat puikiai derėtų Traškūs „Hash Browns“.

Kaip pasigaminti pusryčių troškinį

Naudingi patarimai:

• Galite paruošti visus ingredientus į priekį ir net iš anksto paruošti dešrą, todėl ryte tereikia greitai pagauti, kol orkaitė įkais ir iškeps.
• Jei nekenčiate grybų, sūrio, o gal net dešros, čia galite naudoti viską, ko norite !! Mocarelą keiskite šveicarišku sūriu, „Feta“, čederiu ARBA palikite. Grybus keiskite smidrais arba dešrą - kumpiu. Taisyklių nėra, naudokis tuo, kas tau patinka.
• Aš asmeniškai norėčiau šiek tiek pašviesinti kiaušinius su keliais kiaušinių baltymais, bet jei norite, galite naudoti visą kiaušinį. Per daug kiaušinių baltymų suteikia purią tekstūrą, todėl labai svarbu rasti tinkamą sveikų kiaušinių ir baltymų pusiausvyrą, be to, trynys yra naudingas jums, todėl nepamirškite to!

Kaip užšaldyti:

Likučius supjaustykite dalimis ir užšaldykite saugiuose šaldikliuose. Tokiu būdu, kai man reikia skubėti pusryčių, aš juos pašildau ir tiksliai žinau, kokios yra mano porcijos. Norėdami pašildyti, tiesiog atitirpinkite prieš naktį arba galite jį pašildyti mikrobangų krosnelėje arba orkaitėje, nustatytoje iki 350 ° F, kol įkais.

kraujo totemo balno antklodė ką ji daro

Daugiau pusryčių troškinių receptų:

• „Tex Mex“ pusryčių troškinys
• Kepkite daržovių kumpį ir sūrį
• Kepkite špinatus artišoką ir „Feta“
• Pusryčių dešra ir grybų sluoksniai
• Pakrauti kepti omleto bandelės

Dešros, sūrio ir daržovių pusryčių troškinys

Ingridientai

• 7 oz 2 nuorodos saldžios itališkos vištienos dešros, pašalintos iš odos
• alyvuogių aliejaus purškalas
• 1 3/4 puodeliai dalis nugriebta mocarela,susmulkintas (gf, patikrinkite etiketes)
• vienas šaukštai alyvuogių aliejus
• 1/3 puodelis kapotų askaloninių česnakų
• 5 oz supjaustyti šitake grybai
• vienas puodelis kapotų skrudintų raudonųjų paprikų,iš 12 oz stiklainio
• 1 1/2 puodeliai smulkiai supjaustytų brokolių žiedynų
• 8 dideli sveiki kiaušiniai
• 4 dideli kiaušinių baltymai
• 1/4 puodelis neriebus pienas
• du šaukštai tarkuoto parmezano sūrio
• 1/2 šaukštelis košerinė druska
• 1/4 šaukštelis maltų juodųjų pipirų

Nurodymai

• Įkaitinkite orkaitę iki 375 ° F. 9 x 13 kepimo indą apipurkškite aliejumi. Į kepimo indą įdėkite pusę sūrio.
• Didelę nelipnią keptuvę apipurkškite virimo purškikliu, dešrą kepkite ant vidutinės ugnies, kol ji virs, kol apskrus ir iškeps. Atidėti.
• Į keptuvę įpilkite aliejaus su askaloniniais česnakais ir grybais ir patroškinkite, kol daržovės suminkštės, maždaug 5–6 minutes. Įpilkite skrudintų pipirų, brokolių ir grąžinkite dešrą, virkite 1 minutę gerai išmaišykite ir nukelkite nuo ugnies. Tolygiai paskirstykite sūrio mišinį.
• Dideliame dubenyje sumaišykite kiaušinius, kiaušinių baltymus, pieną, parmezaną, druską ir pipirus ir gerai išplakite. Lėtai supilkite daržoves į kepimo indą ir užpilkite likusiu sūriu.
• Kepkite, kol šalia centro įdėtas peilis išeis švarus, nuo 32 iki 35 minučių. Leiskite stovėti 8–10 minučių, prieš supjaustydami į 8 dalis.

Mityba

Prisekite, kad išsaugotumėte vėliau!