> Peršokti į receptą Išsaugok taiIšsaugota!

Makaronai su itališku vištienos dešra, pipirais ir escarole yra spalvingas, kvapnus patiekalas, kurį tikrai mėgaujasi visa jūsų šeima.





Dubenėlis makaronų su itališku vištienos dešra, pipirais ir escarole' Vištienos dešros pipirai ir „Escarole“ makaronai

Aš buvau toks susijaudinęs, kai buvęs bendradarbis pasidalino su manimi šiuo escarole makaronų patiekalu, nes esu didžiulė escarole gerbėja! Jei niekada negaminėte maisto su escarole, būtinai turite tai išbandyti. Šis receptas paruošiamas maždaug per 20 minučių, todėl puikiai tinka įtemptai savaitės nakčiai. Jūs netgi galite atlikti visą daržovių paruošimą anksčiau dienos, todėl viskas paruošta važiuojant pietumis. Keletas kitų mėgstamų itališkų escarolių receptų yra mano Makaronai su itališku vištienos dešra, eskarole ir pupelėmis ir „Escarole“ sriuba su kalakutienos mėsos kukuliais .



Kas yra escarole?

„Escarole“ yra švelniai karti, lapų žalia, panaši į salotas. Tai dalis cikorijų šeimos, kuriai taip pat priklauso endyvinis ir radicchio. Jei nerandate escarole savo maisto prekių parduotuvėje, galite naudoti špinatus arba šveicarišką mangoldą.

Mano naujausi vaizdo įrašai

Krevetės ir „Andouille“ lakštų keptuvės vakarienė × Krevetės ir „Andouille“ lakštų keptuvės vakarienė Krevetės ir „Andouille Sheet Pan“ vakarienėDaugiau vaizdo įrašųTomas 0% Paspauskite klaustuką „Shift“, kad pasiektumėte sparčiųjų klavišų sąrašą Klaviatūros nuorodosĮjungtasIšjungta Leisti / pristabdytiKOSMOSAS Padidinkite garsumą Sumažinti garsumą Ieškokite pirmyn Ieškokite atgal Antraštės įjungtos / išjungtosc Viso ekrano / Išeiti iš viso ekranof Nutildyti / įjungti garsąm Ieškoti %0–9Kitas varškės sūrio kiaušinis ir dešra „Frittata“ 00:50 Tiesiogiai 00:00 00:58 00:59

Kur nusipirkti itališkos vištienos dešros

Ne visos vištienos dešros yra panašios, todėl, jei įmanoma, verta žinoti savo mėsininką ar dešrą gaminantį asmenį. Aš parinkau keletą itališkų vištienos dešrų iš skirtingų parduotuvių, kol netoliese esančioje specializuotoje Italijos parduotuvėje radau mėgstamą, pagamintą iš visos baltos mėsos. Gyvendamas Niujorke, man pasisekė, kad netoliese yra puikių itališkų išteklių. Jei nerandate vištienos dešros, tiks ir kalakutienos dešra.

Itališkos vištienos dešros makaronų variacijos:

  • Kaip eskarolės pakaitalą naudokite špinatus, lapinius kopūstus, šveicariškus mangoldus ar kitą lapinę žalumą.
  • Kalakutienos dešrą keiskite vištienos dešra. Jei nerandate nevirtos dešros, naudokite virtą vištienos dešrą ir plonai supjaustykite.
  • Suberkite raudoną papriką geltonai arba žaliai arba naudokite spalvų derinį.
  • Įdėkite pjaustytų grybų, jei norite daugiau daržovių.
  • Praleiskite raudonųjų pipirų dribsnius, jei nesate aštraus maisto mėgėjas.
  • Padarykite šį patiekalą be glitimo, naudodami makaronus be glitimo.

Dubuo escarole.'



Supjaustytos daržovės ant pjaustymo lentos.'

Nevirtos itališkos vištienos dešros.'

vištienos dešros gabalėliai ir daržovės susodinti keptuvėje.'

Escarole lėkštėje'

Daugiau mėgstamų makaronų receptų:

Dubenėlis makaronų su itališku vištienos dešra, pipirais ir escarole' Spausdinti 5nuodvidešimt vienasbalsų Ar jūs padarėte šį receptą? Palikite atsiliepimą »

Makaronai su itališku vištienos dešra, pipirais ir escarole

8 9 8 SP 297.7 Cals 20.6 Baltymas 47.2 Angliavandeniai 5.5 Riebalai Išeiga:6 porcijos KURSAS:Vakarienė VIRTAS:Italų

Ingridientai

  • 12 oz „Ronzoni Smart“ skonio makaronai,arba neskaldytų kviečių arba mažai angliavandenių
  • vienas šaukštelis alyvuogių aliejus
  • vienas vidutinis svogūnas,susmulkinti
  • vienas raudonos paprikos,susmulkinti
  • 5 gvazdikėliai česnako,susmulkinti
  • vienas lb Itališkos vištienos dešros,nuimtas nuo apvalkalo
  • vienas vidutinės galvos escarole,nuplauti ir suplėšti kąsnio dydžio gabalėliais
  • 1/4 puodelis tarkuoto Parmigiano Reggiano
  • 1/4 šaukštelis susmulkintų raudonųjų pipirų
  • druskos ir šviežių pipirų pagal skonį
Sutaupyti

Nurodymai

  • Nuplaukite escarolę ir suplėšykite į kąsnio dydžio gabalėlius.
  • Virkite makaronus dideliame puode pasūdyto vandens.
  • Prieš nusausindami, rezervuokite 1 puodelį vandens.
  • Kol verda makaronų vanduo, ant vidutinės ugnies įkaitinkite didelę nelipnę keptuvę.
  • Karštą įpilkite alyvuogių aliejaus, įpilkite svogūnų, pipirų, česnako, druskos ir pipirų.
  • Virkite, kol suminkštės, maždaug 4-5 minutes.
  • Įpilkite dešros, suskaidydami mediniu šaukštu, ir virkite iki auksinės spalvos maždaug 6–8 minutes.
  • Įpilkite escarole, uždenkite ir virkite 2 minutes, nuimkite dangtį, išmaišykite ir virkite dar apie 3 minutes arba kol sunyks.
  • Pagal skonį sureguliuokite druską ir pipirus.
  • Įpilkite virtų makaronų, raudonųjų pipirų dribsnių, rezervuoto vandens ir „Parmigiano Reggiano“, gerai išmeskite ir perkelkite į didelį patiekalų dubenį.
  • Patiekite iškart.

Mityba

Tiekimas:vienas-1/2 puodeliai,Kalorijos:297.7kcal,Angliavandeniai:47.2g,Baltymas:20.6g,Riebalai:5.5g,Pluoštas:7.5g,Cukrus:1.1g „Blue Smart Points“:8 Žalieji išmanieji taškai:9 Violetiniai išmanieji taškai:8 Taškai +:8 Raktažodžiai:20 minučių „Teriyaki“ lašiša ir daržovės, draugiškos vaikams Draugiškas vaikams' 8 PP 8 SP 8 SP 9 SP Vištienos receptai Vakarienės receptai Italų įkvėpti receptai Makaronų receptai Receptai paskelbta 2011 m. Kovo 28 d pateikė Džina 128 Komentarai / Palikite komentarą '