Žuvies filė su pomidorais, baltuoju vynu ir kaparėliais
Jei jums pasisekė patekti į šviežią „Fluke“, plekšnę, otą ir kt., Šis lengvas keptuvės receptas yra būtinas. Mažiau nei 10 minučių!
Jei jums pasisekė patekti į šviežią „Fluke“, plekšnę, otą ir kt., Šis lengvas keptuvės receptas yra būtinas. Mažiau nei 10 minučių!
Šis labai paprastas būdas kepti ant žuvies folijos paketuose yra gana kvailas ir galite naudoti bet kokią šviežią žuvį, kuri jums prieinama jūsų vietovėje.
„Spice Rubbed Fish“ yra švelnus ir toks kvapnus, gaivinanti arbūzų salsa yra puikus komplimentas. Virti folijoje ant grotelių ar orkaitės!
Šios „Ceviche“ agurkų taurės gaminamos iš šviežios žalios žuvies (vėžiagyvių), žaliosios citrinos sulčių, svogūnų ir kalendrų, todėl jose nėra glitimo, draugiškas paleo ir mažai angliavandenių!
Kepta tilapija su tajų kokosų kario padažu turi tiek daug skonio, puikiai tinka jazminų ryžiams, kad sugertų visą skanų padažą.
„Blackened Fish Tacos“ su kopūstų „Mango Slaw“ gaminamas iš menkių žuvies, pagardintos aštriu įtrynimu ir virtos ketaus keptuvėje.
Šis keptos laukinės lašišos receptas pagamintas iš „Harry & David“ vyšnių obuolių „Chutney“ ir yra SUPER lengvas ir skanus - puikiai tinka savaitgaliams ar vakarienėms!
Tilapijos filė užpilta smulkintomis moliūgų sėklomis, panko ir prieskoniais, tada kepama iki auksinės spalvos. Tai labai lengva pagaminti ir paruošta per mažiau nei 30 minučių
Šis panko ir sezamo plutomis apkepintas tunas ant rukolos ir špinatų salotų lovos, užpilamas vasabi sviesto padažu, japonų maistą pakelia į visiškai naują lygį!
Azijietiškas Farro medley su lašiša gaminamas iš šiitake grybų, žirnių, imbiero, česnako ir prieskonių.
Ši lengva, skani „Teriyaki“ lašiša ir daržovės yra pagamintos vienoje skardoje ir paruošiamos per 20 minučių!
Ant grotelių kepta laukinė Viduržemio jūros kedro lentų lašiša su pomidorais, kalamatos alyvuogėmis ir raudonuoju svogūnu.
Šis itin lengvas būdas kepti ant grotelių keptą žuvį folijos paketuose yra nepaprastai kvailas ir galite naudoti bet kokią šviežią žuvį, kuri jums prieinama jūsų vietovėje.
Kai kurie mėsainiai yra skirti tik valgyti be bandelės. Šie skanūs, omega supakuoti, nuogi lašišos mėsainiai su sriracha majonezu yra puikus pavyzdys!
Šios „Ceviche“ agurkų taurės gaminamos iš šviežios žalios žuvies (vėžiagyvių), žaliosios citrinos sulčių, svogūnų ir kalendrų, todėl jose nėra glitimo, draugiškas paleo ir mažai angliavandenių!
„Blackened Fish Tacos“ su kopūstų „Mango Slaw“ gaminamas iš menkių žuvies, pagardintos aštriu įtrynimu ir virtos ketaus keptuvėje.