> Peršokti į receptą Išsaugok taiIšsaugota! Jei jums patinka aštrus jogurto skonis'

Jei jums patinka aštrus jogurto skonis, jums patiks šis neriebus naminis šaldytas skanėstas, pagamintas iš graikiško jogurto ir paprasto jogurto bei tikros vanilės pupelių derinio.



Tai Nacionalinis ledų mėnuo ir, norėdamas švęsti, žaidžiau su savo naujuoju ledų gamintojas '. Šį šaldytą jogurtą taip lengva pasigaminti. Tai geriausiai patiekiama minkšta ir užpilta šviežiais vaisiais. Patiekite jį tiesiai iš ledų virimo aparato arba kelias minutes prieš patiekdami leiskite jam ištirpti.



Jei jums patinka aštrus jogurto skonis' Spausdinti Ar jūs padarėte šį receptą? Palikite atsiliepimą »

Mažai riebalų vanilės pupelių šaldytas jogurtas

6 7 6 SP 144 Cals 9 Baltymas 24 Angliavandeniai 1.5 Riebalai Paruošimo laikas:dvidešimt min Išeiga:8 porcijos KURSAS:Užkandis VIRTAS:AmerikietisJei jums patinka aštrus jogurto skonis, jums patiks šis neriebus naminis šaldytas skanėstas, pagamintas iš graikiško jogurto ir paprasto jogurto bei tikro vanilės pupelių derinio.

Ingridientai

  • 1 1/2 puodeliai paprasto nenugriebto pieno jogurto,Aš naudojau „Dannon All-Natural“
  • 2 1/2 puodeliai paprastas be riebalų graikiškas jogurtas,Aš naudojau Chobani
  • 1 vanilės pupelė
  • 1/2 puodelis cukraus
  • 3 šaukštai medus
  • švieži vaisiai iki viršaus,papildomuose taškuose naudojami kivi, mėlynės, braškės
Sutaupyti

Nurodymai

  • Maišytuve sumaišykite cukrų ir vanilės pupelių sėklas ir sumaišykite iki smulkumo.
  • Išmaišykite abu jogurtus, cukrų ir medų dubenyje, kol sumaišysite.
  • Supilkite į ledų gamintoją.
  • Užšaldykite pagal gamintojo instrukcijas.

Pastabos

Pritaikyta iš Maisto tinklas

Mityba

Tiekimas:1/ 2 puodeliai,Kalorijos:144kcal,Angliavandeniai:24g,Baltymas:9g,Riebalai:1.5g,Natris:56mg,Cukrus:24g „Blue Smart Points“:6 Žalieji išmanieji taškai:7 Violetiniai išmanieji taškai:6 Taškai +:4 Raktažodžiai:Maisto produktai šaldikliams, draugiški vaikams, vegetariški valgiai

Mano naujausi vaizdo įrašai

Lėta viryklė, sūdyta jautiena ir kopūstai × Jautienos ir kopūstų lėta kaitlentė, sūdyta jautiena ir kopūstaiDaugiau vaizdo įrašųTomas 0% Paspauskite klaustuką „Shift“, kad pasiektumėte sparčiųjų klavišų sąrašą Klaviatūros nuorodosĮjungtasNeįgalus Leisti / pristabdytiKOSMOSAS Padidinkite garsumą Sumažinti garsumą Ieškokite pirmyn Ieškokite atgal Antraštės įjungtos / išjungtosc Viso ekrano / Išeiti iš viso ekranof Nutildyti / įjungti garsąm Ieškoti %0–9Kitas „Greitas puodas“ troškinta jautiena 00:53 Tiesiogiai 00:00 00:58 00:58 Šaldiklio maistas' Draugiškas vaikams' Vegetariški valgiai' 4 PP 6 SP 6 SP 7 SP Receptai Užkandžiai Vasara paskelbta 2011 m. Liepos 18 d pateikė Džina 74 Komentarai / Palikite komentarą '